UMA TABELA PARA TER À MÃO Profª Lucieli Neves

 

Maçã

Protege o seu coração

Evita constipação

Bloqueia a diarreia

Melhora capacidade dos pulmões

Amortece as articulações

 

 Damasco

Previne o câncer

Controla a pressão arterial

Protege a sua visão

Protege contra a doença de Alzheimer

Retarda o envelhecimento

 

Alcachofra

Ajuda na digestão

Baixa o colesterol

Protege o seu coração

Estabiliza o açúcar no sangue

Protege contra doenças do fígado
 

Abacate

Combate as diabetes
Baixa o colesterol

Previne as tromboses AVC

Controla pressão arterial

Suaviza a pele

 Banana

Protege o seu coração

Atenua a tosse

Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial

Bloqueia a diarreia

 Feijão

Evita constipações
Atenua a hemorroida

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Estabiliza o açúcar no sangue

Beterraba

Controla a pressão arterial

Previne o câncer

Fortalece os ossos

Protege o seu coração

Ajuda a perder peso

Baga de Mirtilho

Previne o câncer

Protege o seu coração

Estabiliza o açúcar no sangue

Estimula a memória

Evita a Constipação

Brócolis

Fortalece os Ossos
Protege a Visão

Previne o câncer

Protege o seu coração

Controla a pressão arterial

Couve

Previne o câncer

Evita a prisão ventre

Ajuda a perder peso

Protege o seu coração

Atenua a hemorroida

Melão

Protege a Visão

Controla a pressão arterial

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunológico

 Cenoura

Protege a Visão

Protege o seu coração

Evita a prisão de ventre

Previne o câncer

Ajuda a perder peso

 Couve-Flor
 

Previne o câncer da Próstata

Previne o câncer da Mama

Fortalece os ossos

Elimina escoriações

Previne a doença do coração

 Cereja

Protege o seu Coração

Previne o câncer

Acaba com as insônias

Tarda o envelhecimento

Protege contra a doença de Alzheimer

 

Castanha

Ajuda a perder peso

Protege o seu coração

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Controla a pressão arterial



Pimentão picante

Ajuda na digestão

Suaviza as dores da garganta

Remove abcessos

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunológico

Figo
 

Ajuda a perder peso

Previne as tromboses AVC

Baixa o colesterol

Previne o câncerControla a pressão arterial

Peixe

 

Protege o seu coração

Estimula a memória

Protege o seu coração

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunológico
 

Linho (semente de linhaça)

 

 

 

 Ajuda a digestão
Combate as diabetes

Protege o seu coração

Fortalece o cérebro

Fortalece o sistema imunológico
 

Alho

Baixa o colesterol

Controla a pressão arterial

Previne o câncer

Mata bactérias

Combate Fungos
 

Toranja

Protege contra ataques cardíacos

Promove a perda de peso

Previne as tromboses AVC

Previne o câncer da Próstata

Baixa o colesterol
 

Uva

Protege a Visão

Previne pedra nos rins

Previne o câncer

Aumenta o fluxo de sangue

Protege o seu coração
 

Chá Verde

 

Previne o câncer

Protege o seu coração

Previne as tromboses AVC

Ajuda a perder peso

Mata bactérias

Mel

 

Cura Feridas

Ajuda a digestão

Previne contra Úlceras

Aumenta a energia

Combate alergias

Limão

 

Previne o câncer
Protege o seu coração

Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto



Lima

 Previne o câncer
Protege o seu coração

Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto



Manga

 

Previne o câncer
Estimula a memória
Regula a tiroide
Ajuda na digestão
Protege contra a doença de Alzheimer


Cogumelo

 

Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Mata bactérias
Previne o câncer
Fortalece os ossos


Aveia

 

Baixa o colesterol
Previne o câncer
Combate a diabetes
Evita constipação
Suaviza a pele


Azeite doce

 
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
Previne o câncer
Combate a diabetes
Suaviza a pele



Cebola

Reduz risco de ataque cardíaco
Previne o câncer
Mata bactérias
Baixa o colesterol
Combate Fungos



Laranjas


Fortalece o sistema imunológico
Previne o câncer
Protege o seu coração
Favorece a respiração
Elimina o escorbuto



Peras


Evita a Constipação
Previne o câncer
Previne as tromboses AVC
Ajuda a digestão



Ananás

Fortalece os ossos
Alivia a febre
Ajuda a digestão
Bloqueia a diarreia



Ameixas

Tarda o envelhecimento
Evita Constipação
Estimula a memória
Baixa o colesterol
Protege contra doença do coração



Arroz

Protege o seu coração
Combate a diabetes
Previne pedra nos rins
Previne o câncer
Previne as tromboses AVC


Morango

Previne o câncer
Protege o seu coração
Estimula a memória
Acalma o stress


Batata doce

Protege a sua Visão
Levanta a disposição
Combate o câncer
Fortalece os ossos


Tomate

Previne o câncer na próstata
Previne o câncer
Baixa o colesterol
Protege o seu Coração



Nozes

Baixa o colesterol
Previne o câncer
Estimula a memória
Melhora a disposição
Protege contra doenças do coração


Água

Ajuda a perder peso
Previne o câncer
Previne pedra nos rins
Suaviza a pele


Melancia

Previne o câncer na próstata
Promove a perda de peso
Baixa o colesterol